Akupunktur zwischen den augenbrauen
Geschrieben und geprüft von der Psychologin Valeria Sabater. Letzte Aktualisierung: Juli Die Akupressur ist eine Technik der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM. Sie beruht auf der Stimulation verschiedener Akupressurpunkte , die das örtliche oder ganzheitliche Wohlbefinden fördern. Die Akupressur kann ganz einfach in die tägliche Routine eingebaut werden, um Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die Akupressurpunkte können auch Stress lindern. Es handelt sich um eine Technik, die zusätzlich zu anderen Behandlungsformen sehr nützlich sein kann, deshalb empfehlen wir dir heute 5 Akupressurpunkte, um dein Wohlbefinden zu fördern. Wenn an Kopfschmerzen leidest, nach einem langen Arbeitstag erschöpft nach Hause kommst oder deine Durchblutung fördern möchtest, kannst du von diesen Punkten sehr profitieren. Entdecke auch die 6 Körperzonen, die auch eine Massage verdienen. Der Bambuspunkt , befreit die Nase, fördert die Entspannung und befreit überdies von Stress.
Akupunktur zwischen den Augenbrauen: Wirkung und Anwendung
Sowohl die Akupunktur als auch die Akupressur entstammen der TCM, der Traditionell Chinesischen Medizin. Es ist gleichbedeutend mit Energie oder Lebensenergie. Die 12 Haupt-Meridiane durchziehen unseren gesamten Körper. Sie bilden Funktionskreisläufe mit den Organen. Auf diesen unterschiedlich langen Energiebahnen liegen insgesamt über fest definierte Punkte, in denen sich das Qi konzentriert. Auf dem Gallenblasen-Meridian allein liegen z. Die einzelnen Akupressurpunkte sind jeweils verschiedenen Beschwerden zugeordnet. Wenn der Energiefluss innerhalb eines Meridians gestört ist, können dadurch Krankheiten entstehen. Diesen Energiestau begünstigst du durch verschiedene Einflüsse, wie z. Je nachdem, welcher Meridian von diesem Stau betroffen ist, kann das zugehörige Organ u. Wenn beispielsweise Linderung von Schmerzen angestrebt wird, ist es nach TCM das oberste Ziel, diese Energieblockade aufzulösen. Wenn du die Akupressur bei dir selbst anwenden möchtest, achte im Vorfeld darauf, dass du ausreichend Abstand zu den Mahlzeiten einhältst.
| Die Bedeutung der Akupunktur zwischen den Augenbrauen | Bestimmt hast du schon einmal Akupressur bei dir selbst angewandt, ohne es zu wissen — ganz intuitiv. Wir neigen dazu, diesen zu reiben oder zu kneten, wenn unsere Augen erschöpft sind oder wir merken, dass unsere Konzentration nachlässt. |
| Praktische Anleitung zur Akupunktur zwischen den Augenbrauen | Zur kurzen Einführung in die Akupressur empfehle ich folgenden Blog Was ist Akupressur? Nun zum eigentlichen Artikel:. |
| Die Vorteile der Akupunktur zwischen den Augenbrauen | Unsere Hände wandern instinktiv dorthin, wo der Schmerz ist: Zum Beispiel, wenn du dir bei Kopfschmerzen die Stirn oder die Schläfen gerieben, dir bei Magenschmerzen den Bauch gestreichelt oder dir bei einem verspannten Nacken die schmerzende Stelle massiert hast. Dieses Prinzip ähnelt dem der Akupressur, einem Heilverfahren, das Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist. |
Die Bedeutung der Akupunktur zwischen den Augenbrauen
Zur kurzen Einführung in die Akupressur empfehle ich folgenden Blog Was ist Akupressur? Nun zum eigentlichen Artikel:. Wer kennt das nicht? Ein Tag im Büro und am PC, die Augen fokussiert auf die vorbei rollenden Textzeilen. Und nach acht Stunden sind nicht nur die Augen ermüdet, sondern auch der Nacken verspannt. Die folgende Akupressuranleitung beschreibt eine Massage, welche genau für diese Momente geschaffen wurde. Sie stammt dabei aus China und wird dort Schulkindern vermittelt, damit ihre Augen aufnahmefähig bleiben. Sie soll Kurzsichtigkeit verhindern können und wird bei müden Augen oder leicht juckenden Augen angewendet. Darüber hinaus kann sie auch bei Nackenverspannungen angewendet werden. Die Nackenmuskulatur und die Augenmuskulatur arbeiten zusammen. Dies kann man ganz leicht testen: Wenn die Hände bei geschlossenen Augen auf den Bereich unterhalb des Schädels in den Nacken gelegt werden, ist bei Augenbewegungen eine Anspannung der Nackenmuskulatur fühlbar. Angestrengte Augen können daher zu Nackenverspannungen führen.
Praktische Anleitung zur Akupunktur zwischen den Augenbrauen
Wenn es dir zu umständlich ist, die verschiedenen Akupressur-Punkte zu suchen und zu drücken, kannst du auf verschiedene Hilfsmittel zurückgreifen:. Die Texterkolonie. Akupunktur, Osteopathie, Homöopathie und mehr - alles zu Behandlungen und Kostenübernahme. Mit ein paar Handgriffen Rücken- und Gelenkschmerzen heilen — das ist mit Chirotherapie möglich. Die DAK-Gesundheit zahlt die Nadelstich-Therapie bei chronischen Schmerzen im Rücken oder in den Knien. Rund um die Uhr und zum Ortstarif. Direkt zum Inhalt Darum DAK. Ihr Anliegen. Meine DAK. Mitglied werden. Akupressur für zu Hause. Man könnte sie die unkomplizierte kleine Schwester der Akupunktur nennen: Denn die Akupressur nutzt zwar die gleichen Punkte wie die Akupunktur, kommt dabei aber ganz ohne Nadeln aus. Wir verraten dir, was Akupressur bewirkt und welche Übungen du selbst zu Hause durchführen kannst. Was ist Akupressur? Wogegen hilft Akupressur? Was kann ich allein zu Hause machen? Keine Lust selbst Hand anzulegen? Präventionskurse Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?